“Como tenho usado bastante estes dias, resolvi recomendar aos interessados o programa Workrave. Workrave é uma aplicação que ajuda o usuário a evitar excessos no computador, recomendando pausas em períodos curtos, pausas maiores após longos períodos e limite máximo de horas na frente do computador. Como é configurável, você não é obrigado a seguir os horários padrões. Sugiro que experimentem.”