Qual a vantagem do rsync? Primeiro, ele é projetado para acelerar as transferências ao copiar as diferenças entre 2 arquivos, ao invés de copiar o arquivo inteiro todas as vezes. Isto pode economizar muito tempo, especialmente se você estiver fazendo algo como copiar um diretório inteiro para backup diário. A primeira vez pode demorar bastante, mas a partir da segunda você sente a diferença.
Outros benefícios são que o rsync preserva as informações sobre permissões e propriedade, copia links simbólicos e é projetado para tratar seus arquivos com inteligência.
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